1. Περιποίηση του δέρματος και ομορφιά
Όταν εφαρμόζεται φρέσκο μέλι στο δέρμα, μπορεί να ενυδατώσει και να θρέψει το δέρμα, κάνοντας το δέρμα λεπτό, λείο και ελαστικό. Φροντίδα δέρματος και χρήση ομορφιάς μελιού:
1. Μάσκα προσώπου με μέλι: Αφού αραιωθεί με μέλι και 2 έως 3 φορές νερό, απλώστε στο πρόσωπο κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης, πρωτεΐνη και μέλι για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά όταν το χρησιμοποιείτε, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά του μέλι' να μπορούν να διεισδύσουν στα κύτταρα του δέρματος.
2. Μάσκα προσώπου με μέλι γλυκερίνης: Πάρτε ένα μέρος μέλι, μισό μέρος γλυκερίνης, τρία μέρη νερού, προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα αλευριού για να κάνετε μια μάσκα προσώπου, εφαρμόστε το στο πρόσωπο για περίπου 20 λεπτά κάθε φορά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό κάνει το δέρμα λείο και τρυφερό. πανέμορφος.
3. Νέκταρ αυγού: ένα φρέσκο αυγό και μια κουταλιά μέλι. Ανακατέψτε τα δύο ομοιόμορφα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να εφαρμόσετε στο πρόσωπο και στη συνέχεια κάντε μασάζ. Αφού στεγνώσει φυσικά, το πλένετε με νερό. Τρεις φορές την εβδομάδα, έχει αποτελέσματα ενυδάτωσης, αφαίρεσης των ρυτίδων και όμορφες.
4. Εάν το δέρμα είναι ξηρό το χειμώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο μέλι για να αναμειχθεί με νερό και να το εφαρμόσετε στο δέρμα για να αποφύγετε την ξηρότητα και το σκάσιμο. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για κρέμα κατά της ρωγμής.
5. Προσθέστε μέλι στο αλεύρι, ανακατέψτε το σε μια πάστα, εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας όταν πλένετε το πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 30 λεπτά. Το μέλι δεν είναι ερεθιστικό για το δέρμα και είναι πολύ αποτελεσματικό για τη φροντίδα του δέρματος.
6. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, βουτήξτε ένα βαμβάκι σε μικρή ποσότητα μελιού και απλώστε το απευθείας στην ακμή. Είναι πολύ αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται πριν πάτε για ύπνο.
2. Αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη, προάγουν την αναγέννηση των ιστών
Το μέλι υψηλής ποιότητας δεν θα χαλάσει όταν τοποθετηθεί σε θερμοκρασία δωματίου για αρκετά χρόνια, υποδεικνύοντας ότι η αντισηπτική του δράση είναι εξαιρετικά ισχυρή. Τα πειράματα επιβεβαίωσαν ότι το μέλι έχει ισχυρή ανασταλτική επίδραση σε θετικά κατά Gram βακτήρια όπως ο Στρεπτόκοκκος, ο Σταφυλόκοκκος και η Διφθερίτιδα.
Χρήση: Κατά τη θεραπεία πληγών, εφαρμόστε μέλι στην πληγείσα περιοχή για να μειώσετε το εξίδρωμα, να ανακουφίσετε τον πόνο, να προωθήσετε την επούλωση των πληγών και να αποτρέψετε τη μόλυνση.
3. Προωθήστε την πέψη
Μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι έχει ρυθμιστική επίδραση στη γαστρεντερική λειτουργία και μπορεί να ομαλοποιήσει την έκκριση γαστρικού οξέος. Πειράματα σε ζώα έχουν επιβεβαιώσει ότι το μέλι έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της εντερικής περισταλτικότητας και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον χρόνο της αφόδευσης.
Χρήση: Το μέλι έχει καλές επιδράσεις στην κολίτιδα και τη συνηθισμένη δυσκοιλιότητα χωρίς παρενέργειες. Δώστε προσοχή στον χρόνο μέλι και μάθετε περισσότερα για το μέλι. Το μέλι μπορεί να εξαφανίσει τον στομαχόπονο και την καούρα και η τιμή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης θα αυξηθεί. Τα άτομα που πάσχουν από γαστροδωδεκαδακτυλικό έλκος λαμβάνουν συχνά μέλι, το οποίο έχει επίσης βοηθητικό αποτέλεσμα.
Τέταρτον, βελτίωση της ασυλίας
Τα διάφορα ένζυμα και μέταλλα που περιέχονται στο μέλι μπορούν να βελτιώσουν την ανθρώπινη ανοσία μετά τη συνεργιστική επίδραση. Πειραματικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η τροφοδοσία ποντικών με μέλι μπορεί να βελτιώσει την ανοσολογική λειτουργία των ποντικών.
Χρήση: Το μέλι χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της φαρυγγίτιδας προσθέτοντας 2 κουταλιές μέλι και 1/4 κουταλιά φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό, παίρνοντας 3-4 φλιτζάνια την ημέρα.
Πέντε, προωθήστε τη μακροζωία
Μελετητές στην πρώην Σοβιετική Ένωση έχουν ερευνήσει περισσότερους από 200 ηλικιωμένους άνω των εκατό ετών, εκ των οποίων 143 είναι μελισσοκόμοι και επιβεβαίωσαν ότι η μακροζωία τους σχετίζεται με την τακτική κατανάλωση μελιού. Ο μηχανισμός ότι το μέλι προάγει τη μακροζωία είναι πιο περίπλοκος. Είναι μια ολοκληρωμένη ρύθμιση του ανθρώπινου σώματος, αντί να ενεργεί απλώς σε ένα όργανο.
Χρήση: Τρώτε 30g μέλι κάθε μέρα, ή μουλιάστε σε νερό με μέλι για να πιείτε.
Έξι, βελτιώστε τον ύπνο
Το μέλι μπορεί να ανακουφίσει τη νευρική ένταση, να προωθήσει τον ύπνο και να έχει κάποια ανακούφιση από τον πόνο. Η γλυκόζη, οι βιταμίνες, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το ασβέστιο στο μέλι μπορούν να ρυθμίσουν το νευρικό σύστημα και να προωθήσουν τον ύπνο.
Χρήση: Για νευρασθένεια, μια κουταλιά μέλι πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο. Η ηρεμιστική λειτουργία του μελιού μήλου που συλλέγεται από άνθη μήλου είναι πιο εμφανής.
Επτά, ηπατοπροστατευτική δράση
Η προστατευτική επίδραση του μελιού στο συκώτι μπορεί να παρέχει ενέργεια για να προετοιμαστεί για τη μεταβολική δραστηριότητα του ήπατος, να διεγείρει την αναγέννηση του ιστού του ήπατος και να παίξει ρόλο στην αποκατάσταση της βλάβης.
Χρήση: Τα άτομα με χρόνια ηπατίτιδα και κακή ηπατική λειτουργία μπορούν συχνά να τρώνε μέλι για να βελτιώσουν τη λειτουργία του ήπατός τους.
8. Αντι-κόπωση
Η φρουκτόζη και η γλυκόζη στο μέλι μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα και να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της υγείας του αίματος. Η λήψη μελιού όταν το ανθρώπινο σώμα είναι κουρασμένο μπορεί προφανώς να εξαλείψει τα συμπτώματα κόπωσης σε 15 λεπτά.
Χρήση: Οι ψυχικά εργαζόμενοι και τα άτομα που ξυπνούν αργά μπορούν να είναι ενεργητικοί παίρνοντας νερό από μέλι. Οι αθλητές που λαμβάνουν μέλι 15 λεπτά πριν τον αγώνα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης.
9. Προωθήστε την ανάπτυξη και ανάπτυξη των παιδιών
Ένα κλινικό πείραμα μεγάλης κλίμακας που διεξήχθη από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκιο έδειξε ότι σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν ζάχαρη, το βάρος, το ύψος, η προτομή και το υποδόριο λίπος των παιδιών που έτρωγαν μέλι αυξήθηκε γρηγορότερα, το δέρμα τους ήταν λαμπερό και ήταν λιγότερο πιθανόν να πάσχουν από δυσεντερία και βρογχίτιδα. Επιπεφυκίτιδα, στοματίτιδα και άλλες ασθένειες.
Χρήση: Τα παιδιά που είναι αδύναμα και άρρωστα και έχουν κακή σωματική διάπλαση μπορούν να φάνε περισσότερο μέλι. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που πάσχουν από ραχίτιδα μπορούν να πάρουν 30-50 γραμμάρια μέλι δύο ή τρεις φορές την ημέρα για να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ραχίτιδας. Δώστε προσοχή στον χρόνο μέλι και μάθετε περισσότερα για το μέλι. Για παιδιά που πάσχουν από κρυολογήματα, πίνετε ένα ποτήρι νερό με μέλι δύο φορές την ημέρα, μπορεί να προωθήσει την ανάρρωση του κρυολογήματος. Τα παιδιά που δεν κοιμούνται καλά, πίνουν ένα ποτήρι ζεστό μέλι νερό 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο και μπορούν να κοιμηθούν αμέσως μετά τον ύπνο. Βρέφη κάτω του 1 έτους δεν είναι κατάλληλα για λήψη μελιού.
10. Προστατέψτε το καρδιαγγειακό σύστημα
Το μέλι μπορεί να επεκτείνει τις στεφανιαίες αρτηρίες και να θρέψει το μυοκάρδιο, να βελτιώσει τη λειτουργία του μυοκαρδίου και να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση.
Χρήση: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, λαμβάνουν 50 γραμμάρια μέλι κάθε μέρα, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί μέσα σε 1-2 μήνες. Για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, το να πίνουν ένα ποτήρι νερό μελιού κάθε πρωί και βράδυ είναι επίσης καλό για την υγεία τους. Τα άτομα με αρτηριοσκλήρωση τρώνε συχνά μέλι, το οποίο μπορεί να προστατεύσει τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
11. Βρέξτε τους πνεύμονες και ανακουφίστε το βήχα
Το μέλι μπορεί να ενυδατώσει τους πνεύμονες και έχει κάποια αντιβηχική δράση. Συχνά χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη θεραπεία της φυματίωσης και της βρογχίτιδας.
Χρήση: Τα άτομα που είναι αδύναμα και βήχουν μπορούν συχνά να τρώνε μέλι. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ρινίτιδας, της ιγμορίτιδας, της βρογχίτιδας, της φαρυγγίτιδας και του άσθματος. Μεταξύ αυτών, το μέλι loquat έχει μια εξέχουσα ανακουφιστική δράση.
12. Προωθήστε την απορρόφηση ασβεστίου
Ειδικοί από το Κέντρο Ανθρώπινης Διατροφής του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ' έχουν διαπιστώσει ότι το μέλι μπορεί να αποτρέψει την οστεοπόρωση σε μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες που προκαλούνται από απώλεια ασβεστίου. Αυτό συμβαίνει επειδή το βόριο στο μέλι μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα των οιστρογόνων και να αποτρέψει την απώλεια ασβεστίου.
Χρήση: Μια κουταλιά μέλι συν μια κατάλληλη ποσότητα συμπληρωμάτων ασβεστίου μπορεί να αυξήσει το ποσοστό απορρόφησης του ασβεστίου.
