Το φθινόπωρο και το χειμώνα, οι ασθενείς με βήχα αυξάνονται. Για πολλούς πολίτες, εάν έχουν βήχα και τα συμπτώματα δεν είναι σοβαρά, συνήθως σπεύδουν στο φαρμακείο να αγοράσουν σιρόπι βήχα. Αλλά πρόσφατα, μια πρόσφατη ισραηλινή μελέτη έδειξε ότι ο καλύτερος τρόπος για την ανακούφιση του βήχα είναι να πίνετε μέλι.
Ισραηλινοί ερευνητές διεξήγαγαν μια μελέτη για 300 παιδιά ηλικίας 1-5 ετών, τα οποία είχαν κρυώσει τότε, η οποία διήρκεσε αρκετές ημέρες. Οι ερευνητές έδωσαν σε μερικά παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού (10 γραμμάρια) μέλι το καθένα και ένα κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σε άλλα παιδιά, αλλά τα παιδιά δεν το ήξεραν. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά που έπιναν μέλι γενικά βελτίωσαν τα συμπτώματα του κρύου τους και βελτίωσαν την ποιότητα του βήχα και του ύπνου τους. Τα αποτελέσματα έχουν δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό&«Pediatrics GG».
Από αυτή την άποψη, ο Δρ Ian Paul, παιδίατρος στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας στις Ηνωμένες Πολιτείες, επεσήμανε ότι το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από κρυολογήματα. Όσον αφορά το αντιβηχικό αποτέλεσμα του μελιού, ο Δρ Paul εξήγησε ότι το μέλι είναι παχύ, γλυκό και συμπυκνωμένο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την έκκριση του σάλιου, να βοηθήσει στην επίλυση του φλέγματος και στη λίπανση του αναπνευστικού συστήματος.
Σύμφωνα με μια έκθεση του Reuters, μια μελέτη στην Πενσυλβανία στις Ηνωμένες Πολιτείες επιβεβαίωσε ότι η κατανάλωση μελιού πριν πάτε για ύπνο για παιδιά που έχουν κρυολόγημα είναι πιο αποτελεσματική από τη λήψη φαρμάκου για τον βήχα για την ανακούφιση του βήχα και κοιμούνται επίσης πιο ήρεμα.
